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NUTRICIÓN DEPORTIVA
Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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MITOS Y ERRORES
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El Entrenamiento Funcional siempre debe ser HIIT
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El rendimiento de nuestros entrenamientos de Crossfit, está muy vinculado a lo que comemos. Una alimentación deportiva correcta nos ayudará a mejorar nuestros resultados en entrenamientos y competiciones.
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Aprenderás a regular los macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasas) y poder adelgazar según tus objetivos con pequeñas modificaciones.
Descubre que el desayuno, aunque sea de cereales integrales sin azúcar, no tiene porque ser la comida más importante del día.
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