Rutina CUERPO de ATLETA definición intensiva en 4 semanas
Rutina para definición en 4 semanas, con 5 días de entrenamiento, para buscar un cuerpo estético y definido. Los objetivos a conseguir son: ser más rápido, ser más explosivo, ser más fuerte y esta rutina te ayudará a obtenerlo. Las claves de un atleta de élite son tener un core potente, movimiento fluidos, rápidos y …
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