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Alimentacion Adecuada en EL Entrenamiento

Alimentos para una dieta adecuada de entrenamiento

Provisionarte con los alimentos adecuados antes, durante y después del entreno te permitirán prevenir lesiones, mejorar tu rendimiento y recuperarte antes. Descubre qué alimentación es la ideal a la hora de maximizar tus resultados y mantener un estilo de vida saludable compatible con la actividad física. Antes de clasificar alimentos según sus ingestas, debes tener …

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