ITINERARIO - Programación Deportiva
En CronosFit contamos con varios programas de formación y especialización relacionados con salud, nutrición y entrenamiento.
El objetivo es llevar una vida saludable que nos asegure buena calidad de vida a largo plazo gracias a la mejora de nuestras capacidades fisicas.
A continuación puedes ver nuestra programación deportiva para integrar todos los contenidos de CronosFit en tu proyecto de vida.
Si has decidido comenzar una vida saludable, comienza suscribiéndote gratuitamente a nuestra lista.
Revisa los contenidos del Blog para ir adquiriendo conocimiento básicos y echa un vistazo a nuestra sección de libros.
PROGRAMAS RECOMENDADOS EN FASE 1:
- CronosFit 360: Entrenamiento funcional con peso corporal para adquirir la condición física necesaria para continuar con programas más complejos.
OBJETIVO – Habilidad
Es el momento de comenzar a progresar en las habilidades adquiridas y convertirlas en actividades rutinarias de nuestro día a día. Para ello comenzaremos a desarrollar planes de entrenamiento más complejos con objetivos a corto y largo plazo.
PROGRAMAS RECOMENDADOS EN FASE 2:
- Desafío CronosFitter: Programa de Entrenamiento Funcional de alta intensidad basado en Cross Training que incluye un año entero de WODs y númerosos bonos adicionales para conseguir un cambio físico radical.
OBJETIVO – Hábito
Programas de entrenamiento para atletas avanzados y personas con experiencia en las disciplinas que van a llevarse a cabo.
OBJETIVO – Destreza
Si ya tienes experiencia previa con alguno de nuestros productos y quieres adquirir conocimientos avanzados sobre materias especificas, en esta fase ha llegado el momento de la especialización y el perfeccionamiento.
OBJETIVO – Perfeccionamiento