Running | CronosFit
categoria-running

RUNNING

Entrenamiento Agilidad y estabilidad

Si ya eres practicante de trail running sabrás que además de la resistencia, es un deporte en el que se prima la agilidad y la …

Leer Más →
Filosofia y Trail Running

Las carreras de montaña cada vez se están profesionalizando más y han dejado de ser un campo exclusivo de corredores veteranos, hace años parecía un …

Leer Más →
Equipamiento Trail Running

Tanto si eres un corredor de montaña avanzado o un trail runner amateur, ya conocerás una máxima inquebrantable: en la montaña quien manda es ella. …

Leer Más →
Mejores zapatillas de running verano

La industria del running no para y la maquinaria de marketing hace de las suyas para que las zapatillas que te compraste la semana pasada …

Leer Más →
Running 1

Todos los que nos iniciamos en el mundo fascinante y adictivo del trail running sufrimos el primer portazo en la cara cuando sin estar preparados, …

Leer Más →
Mejor superficie para correr

Las carreras nos pueden llevar a superficies diferentes. Es una forma efectiva de poder variar el terreno donde entrenamos, pero, ¿Qué superficie son mejores para …

Leer Más →
Plantillas personalizadas para corredores

Respondiendo a las dos preguntas planteadas en el titular, las plantillas funcionan para casos en los que se necesitan (así de simple) y son recomendables en aquellas personas …

Leer Más →
Ejercicios de escaleras para corredores

Está demostrado que subir escaleras tiene el mismo efecto en los músculos de las piernas que entrenar haciendo sentadillas o estocadas. Si es así ¿por …

Leer Más →
Debes Estirar antes de Correr

Es un hábito extendido desde siempre, pero ¿realmente debemos estirar antes de correr?. Está claro que después de correr si es fundamental estirar para volver …

Leer Más →
zapatillas de running

Una vez empezado el año, y apunto de empezar la temporada, siempre suele haber una oleada de novedades en las marcas de zapatillas de deportes …

Leer Más →
[thrive_leads id='7339']
Scroll al inicio