El síndrome del túnel carpiano se considera como una neuropatía que afecta el nervio carpiano al comprimirlo, el cual se encuentra ubicado justo al nivel de nuestra muñeca. Justo en la entrada de la muñeca derecha se halla el túnel carpiano, llegando a formar un pasadizo estrecho que tiene ligamentos en el hueso y base
Síndrome del túnel carpiano Leer más »
Aunque también cuenta con un nombre coloquial STM (Síndrome de Trasero Muerto) se trata de una afección de amnesia glútea que aparece cuando dicha zona comienza a perder volumen, elasticidad y sensibilidad. Provoca que los músculos de la cadera que se encargan de flexionar se tensen, por lo que el cuerpo dejará de estar alineado.
Amnesia glútea: Perdida de sensibilidad y elasticidad Leer más »
La sociedad española de medicina y auxilio en montaña (SEMAM), organizó este fin de semana en Ramales de la Victoria (Cantabria) su XIV congreso bianual, donde se habló de salud, pero sobre todo de los deportes y actividades que se desarrollan en la montaña, congregando a montañeros, rescatadores y sanitarios, en un congreso cargado de
Actualidad en medicina, auxilio y deportes de montaña. Congreso SEMAM 2014 Leer más »
Las agujetas o el dolor muscular post-ejercicio es una losa que afecta a todos los que realizan actividad física intensa tras largos periodos de inactividad, independientemente del deporte que se practique. Es típico sufrir dolores hasta para lavarse el pelo a la mañana siguiente del primer día del gimnasio o por ejemplo que te duelan
¿Por qué se produce el dolor muscular o “agujetas”? Leer más »
La pericarditis es un síndrome clínico que consiste en la inflamación de la membrana que recubre al corazón (consta de dos capas: miocardio y endocardio). Las causas son diversas; procesos autoinmunes, infecciones, neoplasias… aunque su etiología es en la mayoría de los casos idiopática y en segundo lugar viral. Clínica característica de una pericarditis Los
Pericarditis aguda en deportistas: ¡Protege tú corazón! Leer más »
La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, se trata de una de las alteraciones corporales más conocidas y que suele manifestarse en pacientes que tienen una grave preocupación por cómo se observa su cuerpo. En pocas palabras, las personas que sufren de esta afección crean una gran dependencia al ejercicio de aumento de masa muscular,
Vigorexia, una patología asociada a la autoestima Leer más »
Las personas creen que el Foam Roller es una técnica terapéutica que permite tratar algunas lesiones, pero lo cierto es que consiste en utilizar un rodillo de espuma donde dejamos caer el peso corporal. El mismo está indicado para la liberación miofascial a través de foam roller, donde debes rodar sobre el suelo. El Foam
Liberación miofascial con foam roller Leer más »
Para los profesionales y semi-profesionales del mundo del deporte, la electro-estimulación muscular es una terapia más que conocida e introducida en sus vidas diarias. Sin embargo para los amateurs y deportistas no asiduos, este término puede sonar demasiado extravagante. Más allá de su nomenclatura, vamos a explicar los beneficios terapéuticos y tonificantes que tienen estas sesiones
Beneficios de la electro-estimulación para el deportista. Leer más »
Respondiendo a las dos preguntas planteadas en el titular, las plantillas funcionan para casos en los que se necesitan (así de simple) y son recomendables en aquellas personas que tienen una carga elevada de kilómetros en sus entrenamientos semanales y en aquellas personas que precisan corregir un defecto severo en la pisada o un defecto biomecánico (como por
¿Funcionan las plantillas personalizadas para corredores? Leer más »
Es común escuchar en la radio o leer en la prensa que tal futbolista no puede entrenar o se sale de la convocatoria por una gastroenteritis. Y esto da lugar a preguntarse, ¿porqué es tan común en estos deportistas de élite la gastroenteritis? En primer lugar y aunque parezca una obviedad, hay que recalcar que
La gastroenteritis en deportistas profesionales Leer más »