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El calentamiento en el gimnasio

El calentamiento en el gimnasio

El calentamiento es una fase primordial para poder desarrollar una actividad física en plenas condiciones y en el gimnasio cobra aún más importancia debido a que nos ayuda a evitar lesiones musculares importantes. ¿Qué tiene de esencial el calentamiento? Los beneficios de calentar antes de empezar tu rutina son tan básicos como importantes: La dilatación …

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De Cero A Dobles

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Reporte CronosFit Mayo 2017

Reporte Mensual #1 Mayo 2017 #CronosFit #Fitness

Finalizado el mes de mayo, estrenamos los reportes mensuales que se publicarán en nuestra edición de Blogger para diferenciar este tipo de contenidos de lo realmente importante: la nutrición y el rendimiento deportivo, publicado todo ello integramente en CronosFit.com Estos reporte nos ayudarán a  monitorizar los progresos de nuestra web, espero que favorita, de fitness …

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