Curl de pierna acostado
Ejercitarse trae muchos beneficios a nuestro cuerpo, por eso es importante ejercitar cada zona del cuerpo de forma correcta. El curl de pierna acostado forma parte del entrenamiento integral del cuerpo, es un ejercicio localizado en las extremidades inferiores. Los curl o flexiones de pierna acostado trabaja los músculos Isquiotibiales, principalmente los flexores de la …