Entrenamiento de VELOCIDAD | Cómo mejorar la velocidad
La velocidad consiste en la aplicación de la máxima fuerza en un periodo mínimo de tiempo. El entrenamiento de velocidad nos hará ser más rápidos. Cuando empezamos cualquier deporte lo primero que se nos pasa por la cabeza es aguantar más, pero cuando adquirimos ese pico de forma en que nos sentimos cómodos, todos queremos […]
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