Sobre el autor
CronosFit
Sitio de referencia sobre nutrición deportiva, fitness y hábitos de vida saludable. Ejercicios y rutinas de entrenamiento. CrossFit friendly.
Asesoramiento deportivo y nutricional. Dietas personalizadas online, control de peso y prevención de enfermedades.
"Come sano... Entrena duro... Avanza rápido" ¡Apasionados por el Deporte! #Cronosfit.
El sobre-entrenamiento es una fuente de problemas y un riesgo para la salud y como si de una enfermedad se tratase, tenemos que evitarlo. Lo …
Cuando se trata de ejercitar los cuádriceps la mejor rutina de ejercicios son las extensiones de pierna. El mayor impacto de las extensiones de pierna …
En la sociedad actual, podemos observar de manera preocupante el aumento de los hábitos poco saludables en los jóvenes, los cuales van desde el sedentarismo, …
Las extensiones Air Baby son ejercicios iniciales cuando se quiere dominar una serie de ejercicios para desarrollar el equilibrio, además de los músculos. Este sencillo …
¿Te preguntas cómo acelerar tu metabolismo y perder peso de manera más rápida y eficiente? A continuación, quiero contarte como, puedes aumentar tu metabolismo eligiendo …
Quienes realizan elevaciones laterales de brazos con mancuernas lo hacen con la intención de desarrollar el crecimiento del deltoides medio, siendo este un músculo que …