Categoría: Ejercicios de Gimnasio para Bíceps
Biceps entre poleas
El ejercicio para bíceps en polea alta es ideal para desarrollar la musculatura de los bíceps. Cada vez son más los culturistas que hacen uso de este ejercicio, ya …
Curl con barra de ANTEBRAZOS agarre en pronación
El curl de antebrazos barra en pronación es un excelente ejercicio que muchos fisicoculturistas y amantes del ejercicio realizan para fortalecer los músculos del antebrazo y las muñecas. Estos …
Curl de biceps en banco scott
El ejercicio para bíceps en el banco Scott es muy popular por la eficacia que ofrece al desarrollo de musculatura en los brazos. Existen diversas formas de realizar un …
Curl antebrazos con barra agarre supinación
Un curl de antebrazos con barra agarre en supinación es un ejercicio que se realiza al sujetar con las manos, una barra con pesas ligeras y ejercita únicamente la …
Curl de biceps alternos con supinación
El curl bíceps alternos con supinación es uno de los ejercicios que debes incluir sin dudar en tu rutina de entrenamiento diaria. Este ejercicio se caracteriza por ofrecer magníficos …
Curl de biceps concentrado
El curl bíceps concentrado con apoyo en el muslo es uno de los ejercicios de mayor popularidad en los gimnasios. El éxito detrás de este ejercicio se debe a …
Curl martillo alterno
El curl bíceps alterno agarre martillo es un ejercicio de índole anaeróbico que se caracteriza por desarrollar la musculatura de los brazos. Este curl es uno de los ejercicios …
Curl de biceps con polea
Todo entrenamiento integral debe incluir actividades para fortalecer los brazos, para que el desarrollo de la masa muscular sea uniforme. A su vez, para conseguir miembros superiores bien desarrollados, …
Curl de Biceps con barra
El curl bíceps con barra es un ejercicio que permite el desarrollo óptimo de la masa muscular en la zona de los bíceps. A pesar de ser un ejercicio …