Curl martillo alterno
El curl bíceps alterno agarre martillo es un ejercicio de índole anaeróbico que se caracteriza por desarrollar la musculatura de los brazos. Este curl es uno de los ejercicios más populares en las rutinas de ejercicio de los culturistas y los amantes del entrenamiento físico. Ello se debe a que además de ofrecer magníficos resultados, …