Ejercicios de Gimnasio para Bíceps | CronosFit

Ejercicios de Gimnasio para Bíceps

curl con barra agarre pronación

Curl con barra de ANTEBRAZOS agarre en pronación

El curl de antebrazos barra en pronación es un excelente ejercicio que muchos fisicoculturistas y amantes del ejercicio realizan para fortalecer los músculos del antebrazo y las muñecas. Estos ejercicios son extremadamente favorables para el levantamiento de pesas y pueden ser realizados tanto con una barra, como con un par de mancuernas. En el siguiente …

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