La industria del running no para y la maquinaria de marketing hace de las suyas para que las zapatillas que te compraste la semana pasada ya parezca desfasadas como si te las hubieras comprado en los años 80. Como cada ciertos meses, las marcas más punteras introducen en el mercado evoluciones escalonadas de sus mejores modelos y el el segundo cuarto del año entran en escena las zapatillas de competición para esas carreras a las que los corredores amateurs nos apuntamos desde abril hasta octubre.
- Comodidad regulable: las Zapatillas...
- Apoyo transpirable: estas zapatillas para...
- Amortiguación ligera: la entresuela de...
- Duradero y flexible: estas zapatillas Nike...
- Zapatos para hombre: punto ligero envuelve el...
- Agarre agresivo: La cuarta generación De...
- Sujeción Del pie precisa: Fusiónate con el...
- Protección ligera: Lo justo Para aportarte...
- Horma clásica
- Cierre de cordones
- Parte superior de malla
- Diseño ligero
- Zapatilla de running versátil
Dicho esto, hasta un servidor se siente tentado a cambiar de zapatillas por el impulso de tener lo mejor, pero una vez pasado ese deseo cabe ir seleccionando el próximo modelo para cuando realmente toque. Sin embargo si tu estás a punto de renovar tus viejas compañeras de fatigas por un nuevo modelo, quizás te venga bien esta pequeña selección de zapatillas que se introducen en el mercado en estos meses. Ya te adelanto que en esta selección predominan las zapatillas de corte minimalista o ligeras.
Saucony Kinvara 5
Drop: 4 mm
Peso: 220 gr
Precio aproximado: 120€
Las zapatillas más rápidas y famosas de la marca americana ha sido mejorada en muchos aspectos:
- Nueva malla que ofrece una mayor flexibilidad y durabilidad que antes.
- La entresuela también es nueva mejorado la durabilidad.
- En la suela exterior han añadido pequeñas inserciones de caucho iBR + para más durabilidad y amortiguación en el lado exterior del pie.
- También han suavizado el forro cerca del cuello de la zapatilla que ayuda a proteger de los roces durante la carrera.
- Por último, se incorpora la tecnología PRO -LOCK ® ( ya introducido en las Xodus 4.0 de trail) para un ajuste dinámico.
A pesar de tantos cambios, el peso no ha cambiado en absoluto. 220 grms. para el número 42 en hombres.
Asics GEL-KAYANO 20
Drop: 10 mm
Peso: 320 gr
Precio aproximado: 140€
En su 20 aniversario, este modelo presenta las siguiente mejoras
- FLUID RIDE en su suela de doble capa que mejora la amortiguación y el rebote del pie.
- Malla más ligera en su parte superior con la nueva tecnología Fluid Fit. La tecnología Dynamic DuoMax proporciona una sujeción añadida y estabilidad a los sobrepronadores. Mantiene el Guidance Line que guía al pie desde el momento del impacto hasta el despegue.
- Por supuesto incorporala tecnología GEL para una amortiguación óptima. Sin duda unas grandes zapatillas.
Asics GEL-ELECTRO 33
Drop: 10 mm
Peso: 240 gr
Precio aproximado: 110€
Se podría decir que es la versión ligera y de competición de la Gel-Kayano. Está destinada para entrenamiento de series o competición. Entre sus características:
- Superligera gracias a su malla sin costuras.
- AHAR situado en zonas críticas de la suela exterior para una mayor durabilidad.
- Fluid Axis que permite un movimiento natural del pie.
Brooks Pure Cadence 3
Drop: 4 mm
Peso: 240 gr
Precio aproximado: 110€
Otra zapatilla minimalista para aquellos que os gusta sentir el suelo bajo vuestros pies. La tercera zapatilla de la gama está destinada a competición sobre asfalto. Destaca por:
- Ligereza gracias a sus materiales.
- Ajuste perfecto debido a su malla.
- Flexibilidad, lo que nos ayuda en la transición de la pisada y a sacar lo mejor de aquellos corredores que dominan la técnica de carrera.
- Zapatillas de running
- Parte superior de malla transpirable.
- Amortiguación
- Gracias a la suela Contagrip, que ofrece...
- sujeción del pie ajustable, protección y...
- Esta zapatilla es la suma de un forro suave,...
- Cordones resistentes y minimalistas para atar...
- SensiFit envuelve el pie desde la entresuela...
Salomon X-Scream
Drop: 9 mm
Peso: 290 gr
Precio aproximado: 120€
Pertenece a la gama Citytrail que ha introducido la marca francesa para hacer más accesible el trail a aquellos que les gusta salir de casa y hacer los primeros kms por alfalto y no tener que desplazarse lejos para disfrutar del suelo blando. Es la combinación perfecta entre una zapatilla dinámica y amortiguada de asfalto con una suela y un ajuste ideal para el trail por senderos y pistas. Destaca por:
- Amortiguación gracias a su concepción como zapatilla mixta.
- Peso, muy ligera en comparación con otras zapatillas de trail.
- Versatilidad, ya que puedes usuarla en todo tipo de salidas desde el asfalto hasta las pistas o el parque incluso en condiciones húmedas.
Quienes realizan elevaciones laterales de brazos con mancuernas lo hacen con la intención de desarrollar el crecimiento del deltoides medio, siendo este un músculo que …
Ahora más que nunca hay una gran variedad de bicicletas con una gran variedad de características a tener en cuenta. Quien quiera cambiar o comprar …
Respondiendo a las dos preguntas planteadas en el titular, las plantillas funcionan para casos en los que se necesitan (así de simple) y son recomendables en aquellas personas …
Las elevaciones del tronco requieren de estar en una posición fija sobre unos cojines. Debes tener el torso en el vacío mientras tienes las manos …
Basándonos en los mismos principios que en la primera fase de hipertrofia, vamos a crear un plan de 6 semanas de hipertrofia de 4 días …
Ejercicio para espalda muy ingenioso que nos permite entrenar la misma sin ningún tipo de equipo, pesas ni barras, espero lo puedan realizar o al …