Rutina Gimnasio tipo Weider 3 días para Medios – Avanzados (2 meses)
Esta rutina forma parte del planning: Operación Verano CronosFit 2014, por ello es recomendable leer antes esta entrada para saber un poco como se organiza. Si por otro casual simplemente buscas una rutina de 3 días con la que puedas ir progresando, este entrenamiento Weider es una buena opción. Aunque inicialmente se estructura en 3 …
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