Ejercicios para Antebrazos

Ejercicios para Antebrazos

La mayoría de personas que van al GYM se concentran en trabajar los principales grupos musculares como la espalda, el pecho, las piernas, los hombros  y la parte superior de los brazos (bíceps y tríceps). Y se olvidan de algunos grupos musculares que son igualmente esenciales para todo tipo de actividades en la vida cotidiana …

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