lesiones isquiotibiales

Como evitar lesiones musculares en isquiotibiales

Prevenir lesiones es fundamental para evitar perder el ritmo de nuestros éntrenos, además cuando se llega a cierta edad, una lesión puede dejarte en fuera de juego, por lo que todas las medidas preventivas que tomemos, bienvenidas sean. Una lesión es algo frustrante, estas preparándote unos meses o todo el año para una prueba y …

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