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Aeróbico Vs Anaeróbico

Si haces deporte de forma regular y te entrenas para batir tus marcas, probablemente ya conocerás los términos aeróbico y anaeróbico. Aún así siempre es difícil explicar esta clasificación de ejercicios a alguien que no tenga claro su significado. Si quieres conocer exactamente qué es cada término y sobre todo si quieres subir el siguiente escalón en …

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Plan de Entrenamiento Coronavirus en Casa

Plan de entrenamiento Coronavirus en casa 2 Semanas | Edición Especial

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