Dietas de 3000 4000 5000 calorias

Ejemplos de dietas de 3000 4000 5000 kcal para adaptarlas a cada uno

Revisando algo de la literatura que hay en la red y dado que han surgido bastantes dudas en relación con la entrada, ¿Cuánto necesito comer? Diseño de dietas, voy a compartir 3 ejemplos de dietas, 3000, 4000 y 5000 kilo calorías respectivamente. Las kcal. son orientativas, ya que cada uno debe jugar con los tantos […]

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