Métodos de Entrenamiento

En una publicación de Journal Of Science & Medicine In Sport han desarrollado una técnica entrenamiento para obtener más fuerza y estar más definido en menos tiempo, esto se ha conseguido implementando un sistema de entrenamiento de trabajo explosivo y descanso al entrenamiento de pesas convencional (Rest-Pause Training). Para ello, Journal Of Science & Medicine …

Más fuerte y más definido en menos tiempo: Rest-Pause Training Leer más »

Tom McClure se convirtió en 2005 en el “North American Amateur National Champion”, el hombre más fuerte, en una de esas competiciones en las que arrastran coches y giran neumáticos gigantes una y otra vez. El siguiente articulo está basado en una entrevista que le hicieron a Tom McClure, donde cuenta un poco como fueron …

Como convertirse en un hombre fuerte con Tom McClure Leer más »