Etiqueta: flexiones de brazos

Las Flexiones de brazos en el suelo (Push ups) son un ejercicio clásico y el más común en casi cualquier entrenamiento físico.  Es un ejercicio muy completo y positivo, …

Nuestro objetivo es conseguir realizar 100 flexiones de brazos consecutivas en tan solo 6 semanas de práctica de nuestra rutina, para la cual tan solo necesitarás, 30 minutos a …