Rutina de volumen y fuerza para intermedios E. Javier C. 11/07/2013 Rutinas de Fuerza, Rutinas de Volumen 50 comentarios Si has has pasado la fase de adaptación típica del principiante en musculación, notarás que por mucho que repitas las rutinas tu músculos no crecen. Es el momento entonces … [Continue Reading...]
