Entrenamiento para perder grasa con Kettlebells

Las Kettlebells están de moda. Siempre las has visto en el gimnasio y en los grandes almacenes de deportes, pero es ahora cuando te das cuenta de que están de moda. Pero, ¿de donde salen? Y sobre todo, lo que más nos interesa en este artículo, ¿se puede perder grasa con Kettlebells? Origen de las kettlebells Siempre han sido utilizadas como una herramienta dinámica para desarrollar fuerza y ​​resistencia durante siglos. Hay muchas incógnitas sobre su origen real, pero existen evidencias arqueológicas que las sitúan al menos en la antigua Grecia. Concretamente en los gimnasios de la Antigua Atenas. Pero … Sigue leyendo Entrenamiento para perder grasa con Kettlebells