5 Entrenamientos para Front Lever

5 entrenamientos para Dominar el Front Lever

El front lever es uno de los primeros movimientos avanzados que se aprende en calistenia, más por la sencillez técnica que por su dificultad. A nivel de dificultad, el front lever necesita de fuerza de dorsales y tensión en todo el core, capacidades que habrá que entrenar por separado para ser capaz de conseguir nuestro …

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