Categoría: Natación

categoria-nataciónTu escuela de natación online está en Cronosfit. Deja atrás las clases de flotación y supervivencia en el agua para comenzar con el perfeccionamiento de tu técnica.Domina mariposa, crol, pecho y espalda. 

Autonomía, seguridad, eficacia y disfrute del agua

La natación con la técnica adecuada es un deporte perfecto para prevenir el dolor lumbar, como recuperación de lesiones y como trabajo cardiovascular de bajo impacto para las articulaciones. 

Natación: Piscina y Aguas abiertas

Los básicos que deberás controlar antes de lanzarse a nadar como un profesional:-Controla la respiración, mediante inmersiones, familiarizándose con las diferentes posiciones en el agua.-Flotación y giros. Permanece boca arriba y boca abajo de forma autónoma en estático, siendo capaz de pasar de la posición ventral a dorsal.-Propulsión.-Saltos. Un salto de cabeza elegante y sin miedo es el primer paso para saltos más complejos desde el trampolín o altura.volver-a-deportes