Categoría: Bicicleta

categoria-ciclismoTodo lo que necesitas saber sobre ciclismo de montaña, ciclismo de carretera y ruta. Cómo valorar tu rendimiento en el ciclismo, ¿tienes tu bici a punto? 

Entrenamiento enfocado a ciclistas

Cómo aplicar un entrenamiento de fuerza en el ciclismo, los puntos clave de la fuerza y la potencia. Técnica para mejorar tu pedalada y cadencia.Esperamos que esta categoría te sirva para dominar tu bicicleta y programar tu entrenamiento de ciclismo de forma efectiva.Aprenderemos a prevenir y tratar las principales lesiones del ciclismo.

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