{"version":"20150408","show_thumbnails":true,"show_date":true,"show_context":true,"layout":"grid","headline":"Relacionado","items":[{"id":1012,"url":"https:\/\/cronosfit.com\/como-reducir-la-fatiga-tras-el-entrenamiento\/","url_meta":{"origin":218,"position":0},"title":"Como reducir la fatiga tras el entrenamiento","date":"25\/11\/2013","format":false,"excerpt":"El entrenamiento diario ayuda a incrementar el rendimiento de un deportista, es decir, si entrenamos correctamente y con un plan preestablecido,\u00a0 mejoramos. La cara opuesta de la moneda es cuando nos estancamos, cuando cada vez estamos peor, cuando nos lesionamos con frecuencia\u2026 \u00bfqu\u00e9 es lo que ocurre? Entreno a diario,\u2026","rel":"nofollow","context":"En \"Deportes\"","img":{"src":"https:\/\/i2.wp.com\/cronosfit.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Como-reducir-la-fatiga-tras-el-entrenamiento.jpg?fit=660%2C330&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":252,"url":"https:\/\/cronosfit.com\/como-vencer-a-la-pereza-crear-buenos-habitos\/","url_meta":{"origin":218,"position":1},"title":"Como vencer a la pereza: Crear buenos h\u00e1bitos","date":"25\/07\/2013","format":false,"excerpt":"El entrenamiento diario y ordenado tiene mucho en com\u00fan con el opositor que durante meses estudia muchas horas para superar su examen, los dos tienen un objetivo y ambos necesitan disciplina para conseguirlo. Cuando me enfrente a la oposici\u00f3n del MIR lo primero que nos ense\u00f1aron eran 3 cosas, las\u2026","rel":"nofollow","context":"En \"Fitness\"","img":{"src":"https:\/\/i2.wp.com\/cronosfit.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Como-vencer-a-la-pereza-Crear-buenos-h\u00e1bitos.jpg?fit=403%2C403&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1359,"url":"https:\/\/cronosfit.com\/como-mejorar-las-subidas-en-el-trail-running\/","url_meta":{"origin":218,"position":2},"title":"C\u00f3mo mejorar las subidas en el trail running","date":"10\/04\/2014","format":false,"excerpt":"Todos los que nos iniciamos en el mundo fascinante y adictivo del trail running sufrimos el primer portazo en la cara cuando sin estar preparados, nos toca subir esa primera monta\u00f1a o desnivel prolongado que termina por agotarte. Viniendo del running urbano sin desniveles, empezar a entrenar las subidas correctamente\u2026","rel":"nofollow","context":"En \"Running\"","img":{"src":"https:\/\/i1.wp.com\/cronosfit.com\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/istock_000009708845large.jpg?fit=1200%2C798&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}]}